Seriöse Quellen? Zwei Fragen zum Thema Eiweiß

[eXecut0r]

Nicht zu vergessen ist, dass die Vorteile eines hohen Eiweißkonsums auch in einem starken Immunsystem resultieren. Man muss nicht immer direkt die Vorteile "sehen" (Muskelwachstum) - es reicht doch vollkommen, dass man gesund ist und gesund bleibt! Und dass die Organe funktionieren wie sie sollen und die Zellen genug Protein zur Verfügung haben. Wie viele Vorteile wollt ihr denn noch!?
Und das Thema Soja - na ja, das ist doch ein alter Hut. Die Östrogene dürfen ruhig die anderen haben...
Übrigens: selbst für Frauen ist ein hoher Östrogenspiegel schlecht, nicht nur für Männer.

Der erhöhte Proteinkonsum vor allem durch Tierische Produkte wird deinem Immunsystem eher schaden, und dich schneller altern lassen. Mehr würde viel Obst und Gemüse bringen, oder gelegentliche Saunabesuche
Ein hoher Eiweisskonsum der alle vorteile ohne große nachteile mitsichbringt liegt bei 1-1,5 Gramm!

Zum Thema Phytoöstrogene solltest du dich mal umfassed informieren. Phytoöstrogen ist nicht gleich Östrogen. Im gegenteil diese können sowoh für Mann als auch für Frau erhebliche vorteile bringen. Jedoch nur in Pflanzlich gebundener basis.

Die Negativen schlagzeilen hierzu resultierten aus einer Studie die nicht mit Soja sondern mit einem Hochkonzentrierten isoliert Mäusen gespritzen Phytoöstrogen namens Genistein. Der rest war hinzugabe der Sensationsmedien.

Bevor du leute hier verunsicherst solltest du Fakten liefern und nicht Halbwarheiten posten.
Hier geht es nicht um sprüche und witze sondern um ernährung. Sorry für den harten umgangston.

[badboy_bike]

Der erhöhte Proteinkonsum vor allem durch Tierische Produkte wird deinem Immunsystem eher schaden, und dich schneller altern lassen

Da bin ich völlig anderer Meinung. Diese vertreten auch viele Fachleute - ist also nicht auf meinem Mist gewachsen. Warum sollten wir denn schneller altern? Erkläre das Mal! Denn wenn man sich die Beschaffenheit der inneren Organe anschaut, merkt man sehr schnell, dass der Mensch mit seinem langen Dünndarm prädestiniert ist tierische Produkte zu verzehren. Und die Bauchspeicheldrüse: 1% davon ist da um Enzyme für die Kohlenhydrateverstoffwechselung zu produzieren, aber 99% um Eiweiß und Fette bei der Verstoffwechselung zu unterstützen!! Oder ist dieses Argument (eines von Vielen) in deinen Augen nichts? Hm!?

Und zum Thema Soja - hier gilt das Gleiche: viele Fachleute sind der gleichen Meinung wie ich. Deswegen meide ich es ganz einfach. Das Argument mit den kleinen Asiaten lasse ich allerdings auch nicht gelten. Was aber zu denken gibt ist das Verweichlichen und Verweiblichen der ganzen asiatischen Rasse. Schau dir doch Mal die asiatischen Männer an: da gibt es kaum einen der nicht weibliche Züge an sich hat. Und wie wir alle wissen essen die Asiaten Soja in rauhen Mengen... Ich hatte das Vergnügen Asiaten näher kennen zu lernen, deswegen meine Beobachtungen. Die natürlich von einigen mir bekannten Ärzten, Apotheker und Ernährungsgurus bestätigt werden. Selbst in Büchern wird das so erwähnt.
Aber letztendlich ist es ja jedem selbst überlassen zu essen was ihm beliebt. Was ich hier poste ist kein Halbwissen mein Lieber!! Dafür bin ich schon viel zu lange dabei!