Seriöse Quellen? Zwei Fragen zum Thema Eiweiß

[Pain and Gain]

Selten benutze ich noch mein Whey nur um es noch aufzubrauchen. Dass währe auch dass einzig brauchbare aus der Kuhmilch

Made my day

[kleberson]

@eXecutor
Bitte verschone uns damit, jeden Thread mit deinem vegan Blödsinn vollzuladen. Wenn irgendwann mal ein Bodybuilder lange Zeit mit vegan Erfolg hat, dann kannst du wieder damit kommen. Das war in den letzten 50 Jahren aus vielen Gründen aber nicht der Fall

[eXecut0r]

@eXecutor
Bitte verschone uns damit, jeden Thread mit deinem vegan Blödsinn vollzuladen. Wenn irgendwann mal ein Bodybuilder lange Zeit mit vegan Erfolg hat, dann kannst du wieder damit kommen. Das war in den letzten 50 Jahren aus vielen Gründen aber nicht der Fall

Im Natural Bodybuilding gab und gibt es doch genug. Warum sollte es den nicht gehen?
Im profi bereich natürlich nicht, ich denke liegt vor allem daran dass derjenige der diesen schritt geht sich wohl kaum Wachstumshormone reinballert...

[EISENVETERAN]

Der erhöhte Proteinkonsum vor allem durch Tierische Produkte wird deinem Immunsystem eher schaden, und dich schneller altern lassen. Mehr würde viel Obst und Gemüse bringen, oder gelegentliche Saunabesuche
Ein hoher Eiweisskonsum der alle vorteile ohne große nachteile mitsichbringt liegt bei 1-1,5 Gramm!

Zum Thema Phytoöstrogene solltest du dich mal umfassed informieren. Phytoöstrogen ist nicht gleich Östrogen. Im gegenteil diese können sowoh für Mann als auch für Frau erhebliche vorteile bringen. Jedoch nur in Pflanzlich gebundener basis.

Die Negativen schlagzeilen hierzu resultierten aus einer Studie die nicht mit Soja sondern mit einem Hochkonzentrierten isoliert Mäusen gespritzen Phytoöstrogen namens Genistein. Der rest war hinzugabe der Sensationsmedien.

Bevor du leute hier verunsicherst solltest du Fakten liefern und nicht Halbwarheiten posten.
Hier geht es nicht um sprüche und witze sondern um ernährung. Sorry für den harten umgangston.

behalt deine propaganda fuer dich!
Vegan ist nicht gesuender wie mischkost,fertig.
Weitere post setzte am besten unter Karl ess Video.

[eXecut0r]

Dann ist es für dich ein basta, ich denke der Threadersteller wird dass einordnen können

Made my day

https://www.youtube.com/watch?v=jEExUb6Z8X0

Denke dieser Vortrag fasst vieles aus dem Thema Milch gut zusammen. Aber freut mich dass es dir Spass macht

[PhilippAlex]

Sich auf eine Nährstoffart festzulegen ist immer schlecht. Der Mensch ist von Natur aus Omniovor.

Kenne keinen einzigen BB, der vegan Erfolg hätte. Vegetarisch ja, aber nicht vegan

[kleberson]

sollte sich mal ansehen was ein Kleinkind im wachstum so bekommt,

Weil du es ja so schön erwähnt hast. Welche Nahrungsquelle bezieht ein Kleinkind denn von Natur (!) aus?
Die Milch ihres mütterlichen SäugeTIERS oder pflanzliche Nahrungsmittel?
So ergeht es jedem Säugetier, also auch den definierten Pflanzenfressern. Aber soweit denkt die Veganfraktion ja nicht.


Sag mir mal welcher Athlet vegan lebt und damit Erfolg hat. Und das nicht nur über 6 Monate.

[simme]

Zum Thema Soja habe ich auch im letzten satz erwähnt wo die Probleme liegen. Phytoöstrogen würde ich da nicht dazuzählen.
Eher die Phytinsäure und die Antinährstoffe.

[...]

Meine Bevorzugten Proteinquellen sind derzeit neben der Kombi von Erbsen und Linsen auch Pseudogetreide, Nüsse, Kartoffeln, gelegentlich reisprotein.

Alle Leguminosen enthalten Phytate und Antinährstoffe, genauso wie (Vollkorn)Getreide

Wer denkt dass 1,5 Gramm Eiweiss zu wenig sind sollte sich mal ansehen was ein Kleinkind im wachstum so bekommt,

Du kannst ein Kleinkind oder Säugling nicht mit einem ausgewachsenen Menschen vergleichen.
Oder schei?t du auch noch in die Windel? (just kidding)

@eXecutor
Bitte verschone uns damit, jeden Thread mit deinem vegan Blödsinn vollzuladen.

dito

[eXecut0r]

@ Kleberson
Ja, und du willst mir erzählen dass es normal währe wenn ich z.B. heute mit 23 bei meiner freundin während ihrer schwangerschaft ihre milch trinken würde? Hier sprechen wir noch nichtmal von Menschenmilch sondern von Kuhmilch. Ich denke hier ist es sinnvoll sich seine Informationen von innen und nicht von aussen zu holen.
Es währe sicher nicht verkehrt sich den von mir geposteten link mal nüchtern und unvoreingenommen anzusehen. Hier will dir keiner was verkaufen.

Den schwenk zum kind habe ich nicht wegen der milch sondern der Proteinaufnahme im wachstum gemacht.

Vegane Athleten?

Robert Cheeke

Veganer Bodybuilding Champion und Powerlifter: Joel Kirkilis

Stärkster Man Deutschlands (Aber erst seid 1 Jahr Vegan, vorher 7 Jahre Vegetarier): Patrik Baboumian

Jim Morris, vegan bodybuilder (Ist schon 78 und sieht klasse aus)

Alex Dargatz, veganer Bodybuilder (Seid dem Jahr 2000)

und noch hunderte weitere... Google hilft. Alle erwähnen auch die Positiven gesundheitlichen veränderungen. Wobei ich hier eingentlich nicht den Veganismus schmackhaft machen wollte sondern dem Threadersteller davor bewahren wollte mehr Protein durch Fleisch und Milchprodukte aufzunehmen. Den rest gibt halt die Tierfeindliche Proteinshakewerbungs fraktion dabei...

@ Simme: Hier sehe ich dogmatisches denken, ledeglich eine einstellung. Bringt niemanden weiter.

[EISENVETERAN]

Ich hoffe,dass du wenigstens dein Kind artgerecht ernaehrst.