Zitat Zitat von Pottproll
Zitat Zitat von suuny_leone
300g : 3g/Tag = 100 Tage
So ist es, mehr braucht man auch nicht.

Mit so einer niedrigen Dosierung kann man aber auch nicht besonders grosse Fortschritte erwarten!
4x5 Gramm sollte es schon sein,damit man ordentlich aus einer Creatin-Kur seinen Nutzen ziehen kann!