Zitat von Pottproll Zitat von suuny_leone 300g : 3g/Tag = 100 Tage So ist es, mehr braucht man auch nicht. Mit so einer niedrigen Dosierung kann man aber auch nicht besonders grosse Fortschritte erwarten! 4x5 Gramm sollte es schon sein,damit man ordentlich aus einer Creatin-Kur seinen Nutzen ziehen kann!
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