Musst du ja selbst wissen...
Ich kenne es nur so, egal ob Kraft oder hypertrophieorientiert, dass man periodisiert/abwechselt.
Niemand trainiert stur nur einen Bereich.
Davon ab, ist 5x5 eher kraftorientiert. Der optimale Muskelaufbaubereich ist jabekanntlich im höheren Wh-Bereich.
Um evtl ein Plateau zu überwinden, muss man auch mal nen Schritt zurück. Das ist Gang und gäbe.