Ich trainiere nach WKM und habe typische Anfänger Kraftwerte (vielleicht etwas drüber). Bin 1,85m und 86kg. Hab in den letzten Wochen zu viele Kalorien gegessen also extrem über Tagesbedarf, seit heute wieder etwa Tagesbedarf.
Geändert von RedRunner10 (29.12.2014 um 20:33 Uhr)
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