is ok.
wenn mich einer fragtwas die beste diät ist: ist es immer die die einem leicht fällt
deswegen wenn du mehr fleich essen möchtest sollte sie das berücksichtigen.
dann soll sie dir halt alternativen suchen wo der purin gehalt im fleisch gering ist. (das macht nämlich gicht)
zu den eiern wird sie bestimmt colesterin sagen. gibt grob gesagt hdl und ldl. ldl schlecht. hdl gut.
eier bringen viel hdl also gutes colesterin.

einfach zum thema ernährung: alles was uns die natur gibts ist gut. fleisch,fisch, nüsse, obst , gemüse, eier etc.
alles was die industrie bringt ist nicht optimal: brötchen, brot, wurst, maggie, fischstäbchen usw