Ähm du meinst die zeigen, was du glaubst das du brauchstZitat von GeniusKing7
aber hey jedem das was er für richtig hält!
Grundsätzlich bei schwerem Training mit den Grundübungen, brauchst du kein extra Bauchtraining, da diese einfach in jeder schweren Übung mittrainiert werden, durch Stabilisation usw. wenn man dann irgendwann allgemein genug Muskelmasse hat und bereit ist ordenntlich zu definieren, dann kann man sowas vielleicht ergänzend machen...
Zu den beiden Bildern, dass geht halt in Richtung Fitnessmodel was ja auch schon eine Leistung ist, aber persönlich mag ist mr. Seid auch nicht, naja und Zyzzz ist halt eine Story für sich
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