Mythen, Broscience und Halbwissen

[Tennismaster7]

das mit dem radfahrer ist nur ein vergleich...
alle übungen die regelmässig von irgend jemanden gemacht werden haben auch eine da seins berechtigung, sonst würde es sie ja nicht geben. die frage ist ja das wofür.

ja aber kein angemessener
ich vergleich dein Profilbild auch nicht mit den Teletubbies

Ja aber durch Mehrgelenksübungen werden mehr Hormone ausgeschüttet
als durch Isolationsübungen.
Je mehr Muskelgruppen gleichzeitig desto größer die Reize und Nervenimpulse.

Jemand der behauptet, dass Kniebeugen oder Kreuzheben ganz leicht zu ersetzen sind,
hat einfach keine Ahnung vom menschlichen Körper.

Ich wohne übrigens in der Nähe von Basel, also falls du mal Zeit hast, gerne