Mythen, Broscience und Halbwissen

[BiggerLegs]

warum bist du so gegen Kreuzheben? Ich habe leider noch nicht die Erfahrung um mit dieser Grundlage mitzudiskutieren, aber hier mal meine Gedanken:
Beim Kreuzheben durchläuft der ganze Körper eine Bewegung
Die Beine strecken sich, der Hintern wird nach vorne gepresst, wodurch sich der Rücken aufrichtet, desweiteren werden bei solch hohen Gewichten ziemlich viele Muskeln angesprochen um das Gewicht überhaupt "in der Bahn" halten zu können, bzw. überhaupt eine angemessene Körperhaltung einzunehmen.
Und wie schon gesagt, es wird ein gewaltiges Gewicht bewegt.
Warum sollte davon dann nur der Nacken wachsen?
Wenn man shrugs mit 200kg macht, wächst der Nacken bestimmt, aber Kreuzheben spricht doch noch so viel mehr an, dass, zumindest in meiner Theorie, noch mehr Muskeln davon wachsen müssten