Zitat Zitat von Tennismaster7 Beitrag anzeigen
glaub ich auch und deswegen sind Kniebeugen und Kreuzheben auch so wichtig, damit man
lernt mit einem geraden Rücken beispielsweise Dinge aufzuheben, im Garten zu arbeiten usw.
Das kann man mit Rückenstrecker und der Beinpresse nicht.
du entwurzelst also regelmäßig Mammutbäume?

Ich glaube so ist das Argument von Tim zu verstehen. Einen geraden Rücken kann man sich auch mit 100kg antrainieren, dafür muss man nicht auf 200+kg kommen, es sei denn, man entwurzelt Mammutbäume