Zitat Zitat von mr_deathlift
aber nicht falsch verstehen bitte! Natürlich sollte man immer versuchen den Rücken möglichst gerade zu lassen-aber wenn er mal nicht ganz so gerade ist,ist das auch kein Beinbruch!
Bei Maxkraftversuchen ist er bei mir auch nicht mehr gerade.
Im Training mach ich aber besser eine Wdh weniger und nen Satz mehr.