Du verkrampfst dich schon total bevor du überhaupt anfängst.Zitat von RicoW
He jungs kann mir einer noch mal über mein sumo heben drüber Kucken bitte
100kg 12reps
https://youtu.be/zcyxPRxMu48
Das Gewicht ist irgendwie komisch gewählt, du schießt ja rauf wie nichts. Ist das ein normaler Arbeitssatz oder Techniktraining?
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