@4soli:
Das kenn ich
Eigentlich bin ich jmd mit 'nem stabilen Magen, aber einmal dachte ich 1 stunde reicht (also 1 h vor dem Krafttraining essen) und schon nach 10 Minuten warmlaufen hatte ich massive Kreislaufprobleme und Übelkeit, was ich sonst nie habe. Sonst esse ich aber auch min. 2 h vor dem Training nix, sondern trink nur Wasser.