neuer trainingsplan- kritik?

[PhilippAlex]

Hast du dir mal die Größe von Rücken und Brust im Vergleich angesehen?
Dann erübrigt sich die Frage

[Oen]

Hast du dir mal die Größe von Rücken und Brust im Vergleich angesehen?
Dann erübrigt sich die Frage

Ja, das ist logisch, aber bei den Push-Übungen hab ich ja auch noch die Squats also ein Teil der Beine und MP also Schultern.
Das heißt im Endeffekt bedeutet mehr Pull als Push eigentlich mehr Rücken als Brust, oder?
Eine Frage noch: Würde ich Seitheben als Pull oder Push einordnen?

Danke!