Milch

[Conan678]

Die von dir genannten Milchprodukte enthalten ja im Gegensatz zu Milch selbst praktisch keine Kohlenhydrate mehr. Und mE ist es halt die Lactose, die zu Problemen führen kann zB zur Übersäuerung

naja whey protein von myprotein hat 5g khs auf 100g was sogar noch ein bisschen mehr ist wie normale Milch. Einzige Möglichkeit wäre das Isolat.

@EISENVETERAN:
Konsumierst du dann eig überhaupt noch Milchprodukte? zb in Form von whey oder magerquark?