Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
John Meadows hat mein Training die letzten 12 Monate wohl am stärksten (positiv) geprägt. Ich halte große, große Stücke von seinem Ansatz, der aber überhaupt nichts für Anfänger ist. Anfänger dürften mit seinem System sogar Rückschritte machen.
Ansonsten hab ich mir auch einiges von Karsten, Justin Harris (DC-Training), Hatfield und einigen anderen abgeschaut.

GANZ WICHTIG: Das Training eines Fortgeschrittenen hat mit dem Training eines Anfängers nichts zu tun. Das wird hier von vielen entweder nicht verstanden oder gerne vergessen!
Das find ich interessant, kannst du da ein wenig mehr ins Detail gehen?