Lieber Mischaaa,
Du bist neu hier - und ein Anfänger. Daher kann ich Dir nur den Rat geben - fang hier nicht mit vorgefassten Meinungen an, sondern höre auf die Ratschläge von erfahrenen Sportskameraden. Auch wenn der Ton hier manchmal rauh ist, niemand will Dir was böses, wenn klar ist, dass Du den Sport hier ernsthaft, konsequent und mit dem Willen zur ständigen Steigerung betreiben willst. Schliesse mich meinem Vorredner: Du musst Muskelmasse aufbauen bevor Du an eine Diät denkst. Da geht bei Dir noch echt viel mehr. Nach nur 7 Monaten jetzt schon zu diäten ist bei Dir Mumpitz, damit erreichst Du nix und schiesst Dir selbst ins Knie. Bau über den Winter auf, iss ordentlich, und dann warte mal bis April mit ner Diät.