Hey Leute,

Ich frühstücke eigentlich normalerweise 1-2 Brötchen mit Schinken oder Salami.
Nun da ich mit dem Training angefangen habe und sowieso meine Ernährung überdenken wollte und gerade ja rausgekommen ist, dass verarbeitetes Fleisch Krebseregend ist, wollte ich mal eine Alternative finden.
Was würdet Ihr empfehlen ?

Anforderung ist, dass das Frühstück so in ca. 10 Minuten zubreitet werden kann, da mir morgens die Zeit fehlt.

Gruß
T

PS: Bitte kein Käse, ich hasse Käse (außer auf der Pizza)