Sorry aber 3 Jahre Training und dann 75kg bei 16%? Das wären ja ca meine Daten, da stimmt doch was nicht. Aber klar, wenn du Kreuzheben wg der Beinbeteiligung nur mit 70kg machst (Sinn?) und keine Kniebeugen im Plan sind..

Oder du bist einfach nur ein weiterer Trollaccount