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Wieso verwirrt durch den Trainer?
Bitte benutze nur ein Fragezeichen, ich hasse diese Vergewaltigung der Satzzeichen, danke.
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 Zitat von *Tiger91*
Wieso verwirrt durch den Trainer?
Bitte benutze nur ein Fragezeichen, ich hasse diese Vergewaltigung der Satzzeichen, danke.
Weil mir einer erzählt hat, man sollte nach dem Training dringend viel KH essen. Ein anderer meinte nur noch Proteine nach dem Training für Muskelwachstum. Einer sagt man muss vor dem Training mega KH reinpfeifen, damit man Kraft für das Training hat..... Noch ein anderer meinte es ist egal wann ich was esse...... usw....
1. Was sind stickies? Und wo finde ich diese?
2. Wie stelle ich mir einen guten TP/EP zusammen?
Geändert von Markus851 (31.12.2015 um 13:59 Uhr)
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