Zitat von Sinx Danke für die Antworten!! ... Kann ich also im Prinzip essen was ich will? Lasagne,Spaghetti oder was auch immer? Was ist mit fast Food? Wie oft ist das ok? Napoleon321: Ich bin bereits auf WKM gewechselt Ich bedanke mich für eure hilfe!! Kurz gesagt: Nein. Such mal nach "If it fits your macros" hier im Forum, dann weißt du warum.
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