Zitat Zitat von Sinx Beitrag anzeigen
Danke für die Antworten!!
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Kann ich also im Prinzip essen was ich will? Lasagne,Spaghetti oder was auch immer? Was ist mit fast Food? Wie oft ist das ok?

Napoleon321: Ich bin bereits auf WKM gewechselt

Ich bedanke mich für eure hilfe!!
Kurz gesagt: Nein. Such mal nach "If it fits your macros" hier im Forum, dann weißt du warum.