Nach längerer Pause Neu Start mit Natural + Testo Kur

[Bizikel]

hahah so geil.
da beschwert sich einer über die sinnlosigkeit des anderen, dabei ist sein Beitrag noch sinnloser.
Wie baut man masse auf? mit 6 wdh statt 10? Du hirni..
natürlich mehr essen, mehr kalorien, mehr überschuss und mehr zusätzliche masse (muskeln, wasser fett). Je nachdem wie gut man es macht verteilt sich das (muskeln, wasser, fett...)

Aber sicher doch. Den Hirni gebe ich zurück, denn Fettmasse durch Fressen ist nicht mehr zeit- und schon gar nicht sportgerecht. Dass du das überhaupt in Betracht ziehst zeigt nur, dass du außer markigen Sprüchen nicht viel drauf hast. Wie lange sagtest du trainierst du schon? Mit welchen Ergebnissen?

Masse ist für mich Muskelmasse. Und die gibts nun mal nicht in der Küche, sondern am Eisen. Heißt auch, dass man möglichst das ganze Jahr lean bleiben sollte und Muskelaufbau ohne Fettaufbau anstreben sollte. Das geht, und wie das geht!! Geht sogar ohne Überschuß, solande der Proteinanteil hoch genug ist.
Deine Fressphasen werden von den meisten Profis heute nur noch müde belächelt. Aber mach nur...