Zitat Zitat von Zuckizk Beitrag anzeigen
Military Press = Überkopfdrücken im stehen mit der Langhantel, Füße stehen zusammen, Langhantel wird in den Lockout gedrückt

Schulterdrücken / Überkopfdrücken = Überkopfdrücken im stehen mit der Langhantel, Stand in der Regel Schulterbreit, Langhantel wird in den Lockout gedrückt
"Blöde" Frage: Wie genau wirkt sich der engere oder der breitere Stand auf die Schultermuskulatur aus? Bisher dachte ich, dass MP dasselbe ist wie Überkopfdrücken, nur das letzteres einfach der deutsche Wortlaut dafür ist.