3er Push/Pull/Beine Bewertung

[Schnulle]

KDK Kämpfer fahren auch nicht so ein hohes Gesamtvolumen pro Trainingstag für eine Muskelgruppe. .

aber wie kommst du denn da drauf???? die muskeln die ein kdk-kämpfer braucht trainiert er in einer aufbauphase genauso mit hohen volumen. die wettkampfvorbereitung unterscheidet sich immens vom aufbau
kdk-kämpfer wären nach einer diät bestimmt nicht massiger als bb´s ... schau dir mal die proportionen an, dann weist du was ich meine. da sind teilweise die beine absolut unproportional zum oberkörper.