Hab mal wieder 2 Videos gemacht, ich hoffe das man genug sieht.

Klimmzüge:

https://www.youtube.com/watch?v=AzX3_dlWrPo


Lat- Ziehen:

https://www.youtube.com/watch?v=MV38h2NLAdo


ich mache 5x5 Klimmzüge und direkt dannach 2x12 Lat-Ziehen, hab mal noch nen Trainer gefragt ob sich nach den Klimmzügen Lat Ziehen lohnt und er meinte das ich die weg lassen könnte da ich schon genug Übungen für den Rücken habe.

Was sagt ihr dazu?