Bei dir scheiterts allein schon daran, dass du viel zu Armlastig trainierst. Lass deine Spaghettis am Anfang außen vor, die wachsen von alleine. Setz die dadurch gesparte Energie lieber in den wichtigen Übungen ein (KB, KH, BD, Klimmzüge, Rudern usw.). Aufteilung deines 2ers wie bereits gesagt: nicht gut.