hi leute,

zum thema equimpent kann ich nur sagen, das ich mit meinem alten 50er crain dl, sehr zufrieden war bzw. bin, habe in der -100 kg klasse (Körpergew. 100kg) damit zu drücken begonnen und habe damit bei der Österr. Meistersch. 2002 190kg gedrückt (ich glaube es wäre sogar 195 bis 200 gegangen, aber es war nun mal der erste bewerb) bei einer raw leistung von ca. 175 bis 180 (also grob 20kg!)

Im Dezember 2003 WM in Wien (alles WPC) habe ich in der -110 kg klasse (Körpergew. 108kg) damit 230 gedrückt (bei raw 200) also 30 kg mehr!

Dieses Jahr bei der österr. Meisterschaft (WPC) habe ich bei einer raw leistung von 190kg, in der -110 kg Klasse (Körpergew. 110kg) 232,5 gedrückt (also 42,5kg mehr als raw, es muß also mit 110kg körpergew. extrem gut passen)

Inzwischen habe ich ein x rage gr. 54 probiert ... es ist viel zu groß und trotzdem kann ich das gewicht nicht auf der brust ablegen (vielleicht falsch angezogen), es ist mir unsympathisch!

jetzt trainiere ich mit einem inzer phenom dl größe 58, es sitzt extrem bequem (gegen das crain) allerdings komme ich einfach mit dem groove des shirts nicht zurecht, kann warscheinlich erst mit 235 bis 240 auf die brust, sie aber leider nicht drücken!

fazit: das crain unterstützt raw drücker perfekt (habe nie spezialübungen, wie board-, floorpress oder ähnliches probiert! immer ganze bewegungen immer mit stop)

das phenom kann vom leistungsboost noch nicht einschätzen da es mit der technick nicht klappen will, derzeit drücke ich raw 195 kg und mit dem shirt 230 auf 2-3 boards á 1,9 cm