klar bei jeder diät muss man weniger essen als man brauch nur mit ner keto gehts halt viel viel besser und man verliert keine muskeln ... und keto/AD/usw funktioniert zu 100% der rest ist müll .. alle anderen low fat diäten usw sind fürn ***** und einfach nur weniger essen als man brauch iss auch gay....


mfg

freazor