Erkrankungen (Ballaststoffmangel - Darm, etc.) oder Mineralstoff-/Spurenelement-/Vitamindefizite machen müssten wie bei diesem einseitigen Diätunsinn.
ich brauche mir darüber während der Keto auch keine Sorgen zu machen...habe null defizit...genauso wie jeder andere der eine ketogene Ernährung richtig praktiziert und nicht wie ein Vollidiot billiges Fleisch und Käse in sich reinfrisst...

Die Keto funktioniert genauso wie eine lowfat Diät nämlich mit kcal defizit und das bestreitet auch niemand.
Und von wegen gesund und ungesund...man kann Lowfat genauso ungesund gestalten wie highfat...

Warum wird eigentlich immer wieder darüber diskutiert? jede woche ein neuer Threat über Sinn und Unsinn von Ketogener Ernährung...und nie kommt was dabei raus, ausser dummes Gelaber.
Könnt ihr euch net mal auf wichtigeres konzentrieren????Geht ins Training!