Zitat Zitat von beebee
Wichtig ist die Stärkung der Brustmuskulatur, mach mal verstärkt Übungen wie Bankdrücken, Butterfly, etc. vergiss aber nie das stretchen der Brust-und Nackenmuskeln!!
beebee
Eher das Gegenteil! Trainiere die hinteren Schultern, Trapezius, Rückenstrecker um den Muskeltonus dort zu erhöhen.