Zitat Zitat von Sim-O
Warum machst du für Schultern 3 Übungen und für Beine nur eine ? Beine sollte man doch schon wegen der Muskelfläsche mindestens genau so stark bearbeiten oder mehr. Oder liege ich da falsch ? Also mir reicht eine Übung für Beine nicht aus.
Liegst du richtig, das Verhältnis passt nicht wirklich.