hi!

Hab heute meinen 3.Tag KETO und langsam stellt sich mein Hungergefühl ein, aber ich fühl mich irgendwie sehr schlapp und habe irgendwie keine Power. Wenn ich mir vorstellle dass ich heute abend noch pumpen soll,dann wird mir jetzt schon schlecht.
Ist das denn normal und gut oder eher kontraproduktiv? BIn 186,87kg und nehme 2300 kcal zu mir davon 166g Fett,9g KH und 182g Eiweiss!

DANKE!!!!