Ich werde also einen 2er-Split machen uuuuund *schwups!* schon sind es nur noch die 6 Übungen pro Tag = 45 Minuten.

Ist ein 2er-Split bei 3x Training die Woche OK? Dann trainiere ich einen Muskel ja nur (?) alle 4-5 Tage.

Bin etwas verunsichert.........