Vielleicht hast Du ja allgemein etwas Stress? Nicht nur mit der Erkältung und dem Trainig, vielleicht auch mit dem Beruf?


Bei mir ist das auch so. Nur sind meine Erkältungserscheinungen milder. Die Nase ist halt immer zu.

Trainierst Du spät abends?

Ich trainiere 3x die Woche ab 20 Uhr. Vorher geht nicht. Aber die Zeit liegt eigentlich außerhalb der Leistungskurve. Macht dann auch dementsprechend müde. Vor allem, weil ich nach dem Training erst mal aufgekratzt bin und nicht sofort schlafen kann. Am nächsten Tag bin ich dann sehr müde.

Mittlerweile quäle ich mich nicht mehr so. Ich gehe nicht zum Training, wenn ich kaputt bin. Dann bringt das eh nichts.

Außerdem ist jeder verschieden. Der eine verträgt hartes Training besser als der andere. Kommt auch auf die individuelle Konstitution an.