Zitat Zitat von Held_der_Stadt
Ja, aber Krafttraining verbrennt weniger Kalorien als man denkt, und wenn dann hauptsächlich Kohlenhydrate und wenn MANN gleichzeitig Muskeln erhalten(!) will und Fett abbauen will muss Mann (!) Ephedrin haben, weil wenig Kohlenhydrate, wenig Energie, viel Kohlenhydrate eventuell Fettarsch, besonders wenn MANN nicht mehr der Jüngste ist...
Frauen brauchen ja keine Muskeln erhalten, also reicht da eine viel Protein, kein Zucker und das Richtige Fett-Diät aus, ist bei The Boys halt anders...

eine ungerechte Welt!!!
heulschluchtzkreischknierutsch...
selten soviel muell gelesen.
ein intensives krafttraining verbraucht genauso viel energie wie ein mittelintensives ausdauertraining bei gleicher zeit.

seit wann gibt viel KH einen fettarsch und warum soll man bei einer diaet auf kh verzichten ? schon mal was von kalorienbilanz gehoert ?

und warum sollen frauen keine muskeln erhalten sollen ist mir auch schleierhaft.

man, man, man....