Zitat Zitat von hiphop.head
Genetik...
Also kann ich da nichts machen?
Schwebt euch denn keine Übung vor,mit der ich es wenigstens versuchen könnte???
Mein Trainer meinte ich sollte es mal mit negativ Drücken,Dips oder negativen Flyings probieren!
Was meint ihr?
Die Fasern des Brustmuskels hypertrophieren oder sie tun es nicht, je nach Wachstumsreiz und "Nährstoffversorgung". Das einzelne Faserteile eines Muskels durch eine Übung stärker hypertrophieren als andere möchte ich nicht bezweifeln (ohje, das könnte wieder eine Grundsatzdiskussion geben), jedoch die Form der Fasern verändern zu wollen ist zwecklos, ausser eben halt das Dicker werden lassen.
Ob die von dir genannten Übungen viel stärkeren Hypertrophieeffekt auf die untersten Fasern des Brustmuskels bei dir ausüben, musst du wohl selbst herausfinden.