ah hab den Thread doch gefunden

@Grammo, wollte dich was fragen:

Wenn man auf die langen Kadenzen verzichtet, dann ist es doch nur ein verkürztes Volumentraining, d.h. viel weniger Intensität.
HIT zeichnet doch gerade die lange WH aus, wenn man dann die WH aus ausführt, wie bei normalem Volumentraining und dann nur 1 Satz pro Übung macht, ist die Intensität doch viel geringer.
Wieso dann der Name high I. Training?