gute idee, hat bei mir auch gut geholfen.
ich habe meine brust auch schon 2 mal die woch trainiert, aber nur jeweils 2 Übungen, ein drück- und eine fliegende bewegung.
insgesamt jeweils5 sätze mit trainingsgewicht pro trainning.

kurzhanteln wirken auch wundder, bei manchen!
aber ich würde es auch erstmal mit vorerschöpfung probieren.