Naja, dass Übertraining überbewertet wird, sagt sich mal so leicht dahin, wenn man 20 ist

Also, wenn ich von meinen 2 GK TEs pro Woche auf 3 TEs gehe, bekomme ich zuverlässig
spätestestens nach 2 Wochen einen Schnupfen, Halsweh oder was immer grade so
rumfliegt. Oft probiert, klappt immer wieder.

@dbf:
Mit Creatin kann ich 3mal pro Woche trainieren gehen und muss erst nach
4 Wochen eine Pause machen. Wird beim Kre-Alkalyn genauso sein.

Gruß,
Smartfish