Zitat Zitat von riddle
kann böse ausgehen...sag ich nur was denkst du ist gesünder..wenn das gewicht geführt wird (am OS) oder wenn es frei pendeln kann...kann bös enden
Genau. Wenn das Gewicht frei pendeln kann entstehen Belastungsspitzen, was dazu führt das die Bewegung unsauber wird. Im Extremfall sogar Verletzungen des unteren Rückens.
Daher am Bein entlang. Machen eigentlich auch alle Profi-BB und sowieso alle PL so.