106kg @ 1,88m massephase =)

[PaYPacKo]

Danke für die Antworten,

die vorherbilder sind so ziemlich genau vor einem jahr gemahct worden,da war ich 16 , also bin ich dementsprechend 17.
Habe schon mit 15 angefangen ins Fitnessstudio zu gehen,aber erst vor nem angafangen richtig intensiv zu tainieren und auf meine Ernährung zu achten .

gruß PaYPacKo

[drreaper]

Sind das denn jetzt so ca 2.5 Jahre ?
Sieht auf jeden Fall sehr gut aus Gefällt mir

Mfg Reaper

[PaYPacKo]

...ja kommt in etwa so hin =)
aber das erste Jahr war nicht wirklich intensiv und produktiv.

gruß PaYPacKo

[_Muskelberg_]

oh das macht mir ja richtig hoffnung ^^

hab mit 13 s erste mal trainiert. und immer wieder pausen gemacht, wieder trainiert usw.

jetzt bin ich 16 und trainier seit knapp nem monat s erste mal richtig hart mit ernährung usw. (bereits gut 4 kg zugenommen )

mal sehn wie ich dann in nem jahr ausseh. werd dann mal bilder posten.

[DeutscherStier]

oh das macht mir ja richtig hoffnung ^^

hab mit 13 s erste mal trainiert. und immer wieder pausen gemacht, wieder trainiert usw.

jetzt bin ich 16 und trainier seit knapp nem monat s erste mal richtig hart mit ernährung usw. (bereits gut 4 kg zugenommen )

mal sehn wie ich dann in nem jahr ausseh. werd dann mal bilder posten.

In 1 Monat hast du 4 Kg Fett und Wasser draufgepackt. Höchstens 0,3 :/ kg Muskeln

[naseweiss]

Sieht gut aus, gute Veranlagung und gutes Gewicht für dein Alter, da geht noch was drauf!

[neno2003]

wie kann das denn sein das ARni 108 kg auf 1.88 hatte und der einen 55er Oberarm hatte?????
Das waren doch seine besten Werte, kann doch dann kaum sein
oder war Arni kleiner oder schwerer?

Oder stimmt das Gewicht vom Threaderöffner nicht???


MFG neno

[Manoah]

In 1 Monat hast du 4 Kg Fett und Wasser draufgepackt. Höchstens 0,3 :/ kg Muskeln

Ich dachte immer 0,5 kg Muskeln wären in einem Monat schon drin...

[PaYPacKo]

wie kann das denn sein das ARni 108 kg auf 1.88 hatte und der einen 55er Oberarm hatte?????
Das waren doch seine besten Werte, kann doch dann kaum sein
oder war Arni kleiner oder schwerer?

Oder stimmt das Gewicht vom Threaderöffner nicht???


MFG neno

....nene du mit meinem Gewicht stimmt schon alles.
Aber es könnte natürlich sein ,dass Arni einen WENIG KLEINEREN Kfa hatte...

[purepain]

wow alter Falter für 2,5 Jahre Training und das mit 17 jahren, geile *****ze

dann pack mal noch weiter drauf,zieh die Defi danach richtig durch und du kannst die Junioren Klasse mal richtig schocken