Zitat Zitat von dennis79
Beim Brusttraining sehe ich nicht ganz den Sinn erst Bankdrücken frei und dann an der MP zu machen. Ersetze die Multipresse doch durch Kurzhantel - Schrägbankdrücken (oder Dips).

Bei den Klimmzügen kannst du dich auf den Untergriff beschränken und brauchst nicht wechseln.


Gruß
Dennis
Ich mache BD an der Multipresse, damit ich bis zum MV drücken kann, evtl. noch nachdrücken, wenn ich dann nicht mehr ganz hoch komme, kann ich einhängen. Habe nicht immer jemanden auf seite stehen. Ich kann auch an der MP ca. 10- 15kg mehr Gewicht drücken. Frei höchstens 6x70kg.

Evtl. sollte ich wirklich alle Übungen frei machen z.B. KH Schrägbank... mal sehen. MP ist natürlich schön gemütlich da musste einfach nur hochdrücken

MfG