Ich denke das dauert bestimmt seine 4-6 Wochen bis du noch weiter abnimmst.
Klar, am Anfang scheidest du erst mal ne Menge Wasser aus und verlierst schnell mal 2-3 Kg und auch der Umfang nimmt dadurch natürlich ab.
Was ich noch bemerkt habe ist, das meine Muskeln wesentlich härter sind als sonst - bin auch gerade im Refeed und hab das Gefühl das nach jeder Mahlzeit die Muskelhärte abnimmt aber das Volumen steigt!

Kann natürlich auch Einbildung sein - wer weiss!

Auf jeden Fall fühle ich mich in Phase I stärker; Phase II dafür ist immer richtig schön zum genießen!