also das mit den haltungsschäden dürfte nicht passieren, da ich oberen rücken so hart trainiere wie brust, arme schultern werde auch noch mittrainiert und gut wenn mir die beine nicht gefallen so massig, dann ist das doch meine sache, aber es dürfte normalerweise keine haltungsschäden geben, da ich bauch und unteren rücken ungefähr gleichhart nur bei GÜs mittrainiere