Ich habe vorher 1300 Kcal zu mir genommen und einen Fresstag. Leider ging der Stoffwechsel dann zu stark zurück und es tat sich gar nichts mehr. Ein Fitness-Trainer hat mir dann geraten etwas mehr zu essen, damit die Fettverbrennung angekurbelt wird und das hat dann auch funktioniert. Habe sonst jeden Tag trainiert und jeden Tag eine Stunde Cardio plus Krafttraining gemacht, aber das brachte leider auch keine Veränderung.

Es kann ja sein, daß ich einfach noch etwas Geduld haben muß.