Zitat Zitat von Hamburgerjung191
Naja ich bin immoment schon am diäten
nur verträgt sich diät mit aufbau nicht so...
so hab ich das zumindest verstanden!?
Ja, ist klar. Wenn du Muskeln aufbauen willst ist Diät natürlich nicht so sinnvoll. Ich meinte nur, wenn es dir jetzt nur um den Sixpack geht, dass da einfach nur dein KFA stimmen muss.