Zitat Zitat von railkiller
Meinst du im Untergriff?
Ja meint er. KZ im engen Untergriff erzeugen im Lat die größte Dehnung. Eine Variation ist aber sicherlich nie verkehrt.

Die Variante eng im Obergriff kann ich mir nicht vorstellen, da bricht es einem ja die Handgelenke. Schulterbreit ja, aber eng unmöglich.