also ich finds heftig. 6km zum training und wieder zurück zu laufen. ich hab schon probleme 4km mit rad zu fahren (beintag).
kann man denn noch ordentlich laufen nachm beintraining.
also ich kann dir nur rad empfehlen, noch ist es ja nicht winter.
solang du dir genug kohlenhydrate reintust ist das kein prob denk ich, solang du nicht auch sonst so weite spaziergänge machst *g*

GreetZ, ExPörT