Hi, kann man durch spezielle Übungen den Hals trainieren bzw. mittrainieren. Ich finde meinen Körper eigentlich relativ ok, nur vernachlässige ich das primäre Schultertraining und mach es somit nur sekundär (z.B. durch Klimmzüge). Möchte nicht wirklich einen Stiernacken bekommen. Nur sieht es unportional zum Oberkörper aus, da mein Hals so dünn aussieht und mein Kreuz hingegen so "breit". Meint ihr man kann dem entgegenkommen indem ich Frontdrücken mit einbauen werde bzw. mit welcher Übung genau bekomm ich den Hals dicker.

Wäre super falls ihr mir helfen könntet : - )