Hey,
danke für den Tipp mit den Hanteln. Habe ich mir zwar schon gedacht, aber dachte frage mal nach . Also so viel Gewicht hinzunehmen, dass ich nur weniger Wdh schaffen.

Ja, habe so ne Art Vertrag mit Prämienregelung. Ich werde auch darauf achten, dass ich keinen Leistungsabfall habe. Aber die Profis, machen ja auch Krafttraining.

MfG